【多选题】控制好健走运动强度和运动量,正确的做法是:
A.慢步走:每分钟行走50~80步,俗称散步,步频缓慢,行走稳健。
B.中速走:每分钟80~120步,不急不缓,中速前进。
C.快步走:每分钟120步以上,前进速度较快,消耗能量也较大。
D.每次健走30分钟以上(30分钟到1小时),或者每次至少10分钟,每日累计30分钟以上。
时间:2023-11-19 09:39:46
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B.每月结出本年累计发生额的,在“本年累计”下面通栏划单红线
C.12月末,结出全年累计发生额的,在下面通栏划单红线
D.12月末,结出全年累计发生额的,在下面通栏划双红线
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B.按照一定的节奏
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