在风扇框的安装过程中，一只手抓住风扇框的（），另一只手托住风扇框的（）将风扇框沿导轨缓慢插入。
冲泡过程中左右手应尽量交替进行，不可总用一只手去完成所有动作，并且左右手尽量不要有（）。
使用干粉灭火器时，手提灭火器的提把，在距离起火点（）左右处，放下灭火器。在室外使用时应注意占据上风处。使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动，然后拔下保险销，一只手握住喷嘴；另一只手用力按下压把，干粉便会从喷嘴喷出。
当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。（）
发生肌肉痉挛常见的部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等部位。（）
尽量避免带电作业，手湿时更应避免带电操作；在作必要的带电操作时，应尽量用一只手工作，另一只手可放在口袋中或背后。同时最好有人监护。
落水人员要在水中登上救生艇，其要领是：先抓住救生艇旁下垂的扶手绳，用一只手攀住艇（）缘，一只脚先登在艇侧水下的上，然后将另一只手也攀住艇缘，用另一只脚蹬扶手绳，四肢同时用力，弯曲双臂，将上身向艇内倾斜，这样就能登上救生艇了。
小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛，先用单手抓住患侧的大脚趾向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解。
安死术常用方法之一为颈椎脱位法，常用于（）。操作者将动物放在实验台上或饲养笼盖上，一只手抓住动物尾根，另一只手动作很快地按住动物的颈部，用力向后上方拉尾，动物脊柱断开，动物立即死亡。
大腿后面肌肉发生痉挛时，可用同一侧手按住膝盖，然后用另一只手抓住脚趾，尽量向上抬起，或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作，也可得到缓解。（）
使用管钳时，一只手应放在钳头上，一只手对（）均匀用力。
大腿前面肌肉痉挛时，可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部，尽量使其向前伸直来缓解。（）
在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。
（）119.尽量避免带电作业，手湿时更应避免带电操作;在作必要的带电操作时，应尽量用一只手工作，另一只手可放在口袋中或背后。同时最好有人监护
（）使用前，先把灭火器上下颠倒几次，然后拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力按下压把，便会从喷嘴喷出灭火剂
如果触电者的衣服是____的，又没有紧缠在身上，可以用一只手抓住他的衣服拉离电源。
小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量往下按压。（)
