有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。
起居养生是指顺应自然变化的规律，合理安排日常生活、作息时间的措施。
患者，女性，30岁，有胃溃疡病史3年，经正规治疗并规律用药后仍发作。在进行入院评估时，护士发现其饮食极不规律，钟爱刺激性的饮食，经常应酬饮酒。请问对该名患者进行健康教育的重点是（）。
人们日常的健康行为包括有：合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、（）、保持规律的生活节奏等六方面内容。
天气的变化、饮食的调整、作息时间的改变和（）等因素，都有可能使体弱儿感到不舒服甚至生病。
男性，54岁，经社区健康普查确诊高血压病2年，生活规律，饮食清淡，偶尔吸烟，曾服用降压药1年，血压恢复正常后自行停药。因近日血压升高、头晕而就诊。导致其血压波动的最可能的因素是（）
人们日常的健康行为包括有：（）、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
人们日常的健康行为包括有：合理营养、（）、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
为了做好幼小衔接的工作，帮助幼儿良好的过渡到小学的生活，可以在幼儿园大班第二学期的阶段适当调整学习、生活、作息的规律趋近小学制度。
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）（）；（4）科学地锻炼身体；（5）及时调控情绪问题；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。
人体健康首先要从（）做起，体育锻炼中更应重视个人生活卫生。要包括生活有序、合理饮食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。
让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：（）等。
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容：（1）规律的生活作息制度；（2）积极的休息与睡眠；（3）合理营养和平衡膳食；（4）科学地锻炼身体；（5）（）；（6）学会幽默与解嘲；（7）及时寻求心理咨询。
“生活有规律，饮食有节制，劳逸相结合”是属于（ ）
个体的饮食习惯.作息习惯.社会交往习惯等因素属于影响人体健康因素中的
11.来访者：我也不知道最近怎么了，就是觉得每天有些心慌慌的，饮食、作息都变得不规律了。咨询师：（担心）我觉得你好像挺焦虑的，你身上有什么特别的事情发生，让你这么不安吗？来访者：唉！（无奈）最近成绩下降了很多，感觉挺担心的。 以上对话中谈话者作为咨询师角色的一方运用了什么样的咨询技巧？（ ）
起居作息有规律以及保持良好的生活习惯，能提高人体对自然环境的适应能力，从而避免发生疾病，达到延缓衰老、健康长寿的目的。( )
长假期间玩乐过度，走亲访友日程繁忙，难免打乱人体正常的生物钟，常会出现失眠症状，有的则嗜睡，整天头昏脑胀。新的睡眠规律在4-6天内就会形成，如果一个人在长假期间经常晚睡晚起，形成的睡眠习惯到节后已不能和正常的作息时间相适应。因此，在假期的最后一两天，要参考节后的作息时间进行调整。重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏，有助于消化功能改善，缓解长假综合征影响，但是调整时间因人而异，有的人一两天就能恢复，有的则需数天。心理学研究表明，一个人越是释放得厉害，日后越是难以调整过来。下列说法与原文相符的是（）。
（）、饮食的调整、作息时间的改变和生活环境的变化等因素,都有可能使体弱幼儿感到不舒服甚至生病
军训锻炼，对改善一个人的不良生活习惯，增强身体素质、自理能力都大有裨益，对于学生来说也是一样，另外还能够帮助他们改掉邋遢、作息无规律、做事拖泥带水等毛病，会让他们受益一生。但是，仅靠短时间的军训来实现这一目标，恐怕很难奏效。这段话主要论述了（）
（）饮食的调整，作息时间的改变和生活坏境变化等因素，都有可能使这些婴幼儿感到不舒服甚至生病
健康生活方式涉及个人饮食、作息有规律。（)
5、失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态、作息不规律和睡眠紊乱等属于诱发双相障碍的（）因素
