减肥关键是减脂肪,但减肥时还要根据个人的情况具体对待,采用适合自己的方法,比如有的人腹部脂肪堆积严重,但是四肢并不胖,这时候需要的就是对体形进行塑造,而不是减轻体重。如果是全身性的肥胖,也要辨别是什么原因造成的,然后"对症下药".多吃一些低热量的减肥食品,如萝卜、木耳、豆芽、西红柿等,适当进补、均衡营养,不但可维持体内能量的正常代谢,避免脂肪堆积而造成肥胖,还会让你远离体虚。本段文字的主要内容是()。

A.减肥要根据个人的情况,采用适合自己的方法 B.减肥关键是减脂肪 C.秋冬季节比春夏季节更适合抽脂减肥 D.全身性肥胖的人,要注意多吃一些低热量的减肥食品

时间:2023-01-20 15:43:10

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