从事耐力训练的运动员,最大吸氧量比一般人要高,主要原因是()。
无氧阈是评定有氧能力的重要指标。
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。
体内糖原储存量与运动能力成正比关。糖原储备减少,不仅使机体耐久力下降,但使大强度运动时的最大吸氧量增加。
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统()的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
评定运动员的无氧耐力,常可采用()
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
增进最大吸氧量主要宜进行无氧运动。
最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度()
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有()
某生物在有氧和无氧时均可生长,并可利用氧,它属于兼厌氧。
某生物在有氧和无氧时均可生长,并可利用氧,它属于:()
()分钟跑测验不仅是国际公认的评价最大吸氧量的有效方法,同时也是增强大学生有氧代谢能力的有效健身手段。
按每公斤体重计算出的最大摄氧量,更能反映运动员的有氧能力。
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
最大吸氧量利用率是()时实际耗氧和最大摄氧量的百分率。
法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
最大吸氧利用率值越高,无氧阈值便随之()
最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。
既测试有氧耐力,也测试无氧耐力的水平项目是()。
最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标,而无氧阈则是评价人体无氧运动能力的指标。
BA006心血管系统的耐力分为有氧耐力和无氧耐力。()