运动之前一般需要8～10min的准备活动，运动之后则不需要整理活动。
为什么锻炼前要做准备活动？
刮板机在下井前要做什么准备工作？
做任何运动之前都应做充分的准备活动。
运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
培训之前，培训师要做（）准备工作。
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
为什么运动后要做整理活动？
整理归档公文之前，要做哪些准备工作（）。
个人客户经理在进行营销策划活动之前首先要做的功课是（）。
运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
拆厨房热水器之前要做什么工作？（）
在气温较低的冬天，做一些需要肌肉激烈收缩的运动之前都要做充足的准备活动以防止肌肉拉伤，这主要是为了（ ）。
打电话之前要做的准备包括（）。
市场监管员在开展日常市场检查之前，要做的准备工作有哪些？
准备活动是指在运动训练.比赛和体育课的基本部分开始之前进行的身体练习,以下哪个不属于准备活动的目的
唐代考生考之前要做的一个工作是什么？
户外拓展之前要做的准备活动主要有那些？
准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（ ），缩短进入工作状态时程和预防（ ）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
小明有一家淘宝店现在要做活动，做活动之前要做老客户提醒，以下哪些渠道无法触达到他店铺的老客户？（)
做产品之前为什么要做用户画像（）
在使用细胞制剂之前，预防不良反应发生要做的准备（）
23、准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（），缩短进入工作状态时程和预防（）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
发动机起动之前要做哪些准备工作？
