抗阻运动
抗阻运动的形式以下哪项不是（）。
向心性等张运动
等张抗阻训练优点
不属于抗阻运动的是（）
康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。
等张抗阻训练缺点
下列属于抗阻运动的是（）
主动运动+抗阻运动适用于以上哪级肌力？（）
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动。
肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
试分析肌肉等长运动与等张运动的区别。
等张运动
关于等张运动的表述，正确的是（）。
下列哪项是非抗阻运动（）。
离心性等张运动
抗阻运动不具有的作用是（）
抗阻运动适用于肌力达（）级以上的患者。
抗阻运动施加阻力的方法，错误的是？（）
运动增重法中的抗阻训练法要求增重的群体每周尽量达到几次抗阻训练
19、适宜老年人的运动的抗阻运动方式是（）。
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
