低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。
当摄取的食物变为热量,小于热量的消耗时,容易聚蓄脂肪,便会出现肥胖。
快走是一项有氧消脂运动,如果心跳维持在最高心跳的70%~80%,可消耗更多热量和脂肪。
人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
糖尿病患者比正常人更容易出现脂肪肝。
有助于减肥的运动项目有两类:一是消耗体内过多脂肪,如跑步、跳绳等,二是着重锻炼脂肪过多部位,如仰卧起坐,踢腿运动等。
时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥?()
下列哪项运动更容易减肥?()
有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是(),而且还包括肌肉。
达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和()。
高应激的个体更容易产生运动损伤。
心理学研究表明,在大学里,足球、篮球运动员比起非接触性的运动(如游泳)的运动员更容易变得充满敌意和进攻性。但是研究者的结论――身体接触性的运动比起非接触性运动更鼓励和熏陶参加者的敌意和进攻性――不能站住脚。说不定足球和篮球的运动员们一开始就比游泳运动员更多一些敌意和进攻性,这谁又敢保证呢?下面各项如果为真,哪项能够最有力地支持这些心理研究者的结论?()
对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说,应选择哪些运动合适:()
欧洲人比南亚人更容易消耗脂肪食物
灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗大,蛋白质分解加强,脂肪供能成为主要物质。
运动变化的对象更容易引起知觉的注意
当摄取的食物变为热量,小于热量的消耗时,容易聚蓄脂肪,便会出现肥胖。此题为判断题(对,错)。
7、运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面 运动减肥效果较好。
下列药物中,哪种药物更容易出现脂肪萎缩的不良反应()
女性较男性更容易发生尿道感染的因素不包括下列哪项?()
低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。()
女性耐力运动员每天消耗非常低脂肪的饮食。你期望她的跑步表现会发生什么()
【判断题】给予过量的脂肪会导致马匹出汗增多,运动后容易脱水,长期脂肪过量会造成肾脏损伤。