下列运动项目分别属于磷酸原系统和乳酸能系统供能的是( )。
“双系统循环共生模式”中,占主导地位的是()
磷酸原代谢供能的无氧耐力
长时间大强度运动氨基酸可提供的能量占到()
发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是()。
磷酸原系统供能特点是绝对值大,持续霎时间很短。
许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧供能占主导地位。
“双系统循环共生模式”中,占主导地位的是()。
磷酸原供能系统
短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
运动时磷酸原系统和乳酸能系统供能时都()。
简述磷酸原供能系统。
无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。
磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是()。
运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都()。
在决策系统中占主导地位的是()
磷酸原供能系统ATP供应总量多,但合成效率较差
在发展磷酸原系统供能能力的训练中,练习间歇时间和组间间歇时间是根据( )决定的。
正常安静时,血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时,以磷酸原系统供能为主的运动,血乳酸浓度较小,一般不超过______mmol/L;以糖无氧酵解系统供能为的运动,则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上;当以有氧氧化系统供能国主的运动,血乳酸浓度在______mmol/L左右。
女子磷酸原系统供能能力比男子低的主要原因( )。
下列运动项目中,以磷酸原供能为主的有( )。
各供能系统维持运动的时间不同,最大输出功率的差异也较大,其顺序为:磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化系统>脂肪氧化系统。()