.普拉提动作分为入门动作、（）、中级动作和高级动作。
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
团体保险市场细分的优点有（）。 ①更加精确的将公司的资源和市场要求匹配； ②更加精确地满足消费者的需求； ③能够选定某些消费者群体，集中资源； ④通过把已知消费群体特征应用在新的潜在消费者预测新需求； ⑤通过集中提高某一消费者群的满意度来维持消费服务。
食品中能够被人体消化吸收和利用以维持人体正常生长发育和新陈代谢所必需的六大营养元素为（）。
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。
经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。
体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。
体育锻炼是维持加强生命活动，延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。
普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。
按照普拉提的课程形式，可以分为（）和器械系统课程。
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到（）年战争中的集中营。
体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。
哪种认识和社交的技能，能够决定个人为改善和维持健康而寻求、理解和利用有关信息的能力（）
普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立并推广的。
普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。
健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
视觉只有分辨物体形状大小、颜色和空间感觉的机能，而无维持人体平衡的机能。
所有的研究都表明体育锻炼能够积极改善自尊水平。
所有的研究都支持体育锻炼能够改善自尊水平
团体保险市场细分的优点有()①更加精确的将公司的资源和市场要求匹配;②更加精确地满足消费者的需求;③能够选定某些消费者群体，集中资源;④通过把已知消费群体特征应用在新的潜在消费者预测新需求;⑤通过集中提高某一消费者群的满意度来维持消费服务。
普拉提是一个整体的运动，在“控制”原则中我们提到人体动作模式的形成都需要经过三个发展阶段：（)
研究证明，血液中脂肪蛋白含量的增多，会增强人体组织吸收过多的胆固醇。一些人通过体育锻炼和减肥，能够明显增加血液中脂肪蛋白的含量。
核心肌群的发力通过用力叠加和“鞭打”技术的传递，使人体能够高质量地完成起起动、旋转、加速、变向、减速、挥臂、踢击、旋转等技术动作。（)
