个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
24式太极拳中双封峰贯耳这个动作的拳心为空心。
完成弹腿冲拳动作应先抬大腿，再迅速将小腿踢出，膝部伸直，脚面绷平，力达（）。
用衣架陈列商品时，应该将衣架的右肩位置朝向外侧。这样易于顾客挑选商品。
举手礼时手可以上下摆动，在手部摆动时把手背朝向客户，以便客户可以看清楚（）
完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.
冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果.
怎样教好冲拳动作？
以下哪个方向是冲拳不能完成的（）
借肌腱与骨骼连接，受躯体神经的支配，并且迅速地收缩完成各种复杂动作的属于（）
在英国，手背朝向对方，食指和中指做成V字型是（）。
以右架为例简述右冲拳动作方法。
完成击球动作后立即向中心位置回动的步伐称为（）
力偶的力偶矩大小与矩心的具体位置无关。
利用时间轴做动画效果，如果想要一个动作在页面载入4秒后启动，并且是每秒15帧的效果，那么起始关键帧应该设置在时间轴的（）
冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）
武术中的冲拳动作，力点应在（）。
完成套路中的冲拳动作时，拳要从腰间沿直线向前快速有力地旋转，力达（），上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.
消防炮安装后炮口应朝向保护对象，特殊时候可以朝向操作人员所在位置。
在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳.
请选择横板或直握球板中的任意一种，按以下要求完成五次挥拍徒手动作。录制视频，上传视频或提供视频链接。 横板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势 直握球板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拇指用力压住拍型，食指放松，板头右旋。c拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势
5、攒拳怒目增气力冲拳动作：左拳冲出，与（）同高，拳眼朝上。
4、当对方向你头部冲拳时，你使用（）动作进行防守
