哪些食物含钙较多？人体每天供给量为多少？
某男，30岁，办公室文员。该男子一日食物摄入情况如下：谷类食物400克、蔬菜450克、水果150克、肉类75克、蛋类40克、鱼虾50克、豆类及其制品50克，奶类及其制品100克、油脂25克。简述应从哪几方面对该男子的膳食质量进行评价？
含钙较多的中药,与下列何类中药合用增强毒副作用()
根据合理营养的原则，应多吃一些含蛋白质较多的食品，如（）和豆制品等。
天然含碘较多的食品有海带、紫菜等，动物性食物比植物性食物中含量要高。
下列食物中含钙较高的是（）。
100克虾皮和100克芝麻酱哪个含钙量高？
营养早餐应包括4类食物：动物性食物，奶类、奶制品及豆制品和（）
低钙血症主要表现为手指麻木、__________、____________、________等；摄入含钙较高的食物如______可补充钙质。
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如（）等。
含锌较多的食物有（）
奶与奶制品相对其他食物含较多的是（）。
含食物纤维较多的食物有：（）。
胆色素结石含钙较多，故在X线检查时多显影。
蛋白质主要来源于瘦肉、鱼虾、奶类及豆制品等。
长期过量吃含脂肪较多的食物，易诱发肥胖病、冠心病等疾病，对健康不利。
以下含钙较多的食物有（）.
蛋与蛋制品相对其他食物含较多的是（）。
工业上把含钙、镁、盐较少的水称做软水，含钙、镁、盐较多的水称为硬水。
含有较多钠、镁、钾、钙等元素的食物，如蔬菜，马铃薯，白薯，奶类等，可以增加尿酸的排泄。（)
合理营养的原则是因人制宜，应使用一些含蛋白质、糖、维生素、无机盐较多的蛋，豆制品，（），水果等
30、学龄前儿童每天最基本的食物是奶类及其制品。（)
由于大多数粮食含有较多的酸性元素,所以要特别注意多吃等碱性食物,以保（）
为促进儿童骨骼的发育，除给儿童多补充含钙、磷多的食物，还应补充（）
