有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。
练太极拳怎样才能全身松透？怎样炼才能练到松到脚底？
学太极和练太极二者有无区别？
练太极时，手臂与腿部要弯曲而不可伸得过直。
在慢练太极的同时，是否要注意内在的意气动荡和外在的神气鼓荡？
在练太极拳时，快慢的速度在内外总的标准是什么？
为什么练太极拳要心神虚静？
练太极拳要心神虚静贯始终，这个“心”怎样解释？
喷涂时，通过移动手臂来移动喷枪完成喷涂任务，而不是手臂不动单靠移动手腕来喷涂，但手腕要灵活。
练太极拳为什么要精神提起？
在练太极时，什么是垂直相对？
太极拳在运劲时必须由（）发劲，以（）为中心，这样才可以练好节节贯串的功夫。
无菌操作时要面向_____________，手臂必须保持在_____________以上，未经消毒的手臂不可_____________区。
慢练太极拳与气血有什么关系？
练太极拳是否什么样的太极拳都可以一起练？
练习太极拳要有恒心，对确实练功者而言，练（）年即可小成。
练太极时，为什么不能把前辈的作品照班原练？
身体线条包括手臂线条、背部线条、( )胯部线条、腿部线条、颈部与头部线条?
儿童衣物在穿着前要检查颈、手臂、腿部、腰部、胸部松紧要合适。（)
练太极拳时可以聊天？
芳香按摩动作要-气呵成，在按摩头部、胸部、腿部及手臂时，动作不要在（）中 断
仰泳第一次向上划水技术，当手臂划到肩下与水平面垂直时，身体转动幅度达到最大，肘关节弯曲也达到了最大限度，约90°~120°。
4．测血压时，袖带缠得过紧或手臂位置低于心脏，则测得的血压值会（）
5、练太极拳时不可以聊天？
