换脚动作是让动作自然而然的过渡到反方向组合的动作。
健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。
简述竞技健美操操化动作。
操化单元是指（）
篮球（）技术的合理运用，是具有防御和攻击效果的动作组合。
组合动作是按照一定运动规律的若干动作的集合。
体育舞蹈成套动作的编排中的动作要素是指一套成套动作是由若干个（）个动作组合而成的。
在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作是动态和组合的。
成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。
基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。
操化动作组合有何定义？
进攻技术是指比赛中具有进攻效果的（）动作以及动作多元化组合。
特色动作指的是成套动作中有站立式操化动作组合，组合动作要有空间、方向、方位的变化，在集体项目中应相映、相间、相背。
“动作”实际上是一组命令的组合。
动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）。
成套健美操是由音乐、难度、操化单元、（）和（）与（）等多个健美操基本元素组合而成的。
操化动作时，一名运动员未能与其他同伴手形一致，完成裁判扣多少分（）
踏板操组合动作一中L-Manbo后面的动作是什么（ ）。
（ ）是组合套路中时常呈现出一些看似密不可分的动作连接，因为连接合理、使用习惯等原因被频繁取用，而这样的动作连接在整个操化组合中起到简便、快捷、实用、安全的功效。
自由组合的时间限制是4分钟，其中不包括10秒钟上岸动作。
1、躺地抬腿组合由 、 、 等动作构成。 2、躺地抬腿组合的训练目标是锻炼腿的 、 和 ，上身的稳定性，增强身体的控制力。 实践：练习组合完整动作，加强腿部动作的爆发力和准确性。
【判断题】技能是随机的、任意的动作组合。
2、民族健身操的动作是经过民族舞蹈动作元素的操化创编形成的，所以其肢体运动不具有一定的身体锻炼价值。
