合理膳食，每天蔬菜类摄入（）克
某男，30岁，办公室文员。该男子一日食物摄入情况如下：谷类食物400克、蔬菜450克、水果150克、肉类75克、蛋类40克、鱼虾50克、豆类及其制品50克，奶类及其制品100克、油脂25克。简述应从哪几方面对该男子的膳食质量进行评价？
合理膳食有一定的原则，其中要求每人每天吃的油脂类食物不要超过（）
老年人应淡食，食物不要过咸，食盐的摄入量每天应在（）克以下。
每人每天的食盐摄入量不应超过多少克？（）
根据食物选择原则，每天胆固醇摄入量不应超过（）mg。
第五层是油脂类，规定每天不超过（）。
我国居民膳食指南（2007版）推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过（）克。
患高血压的老年人每天摄入食盐不应超过（）克。
平衡膳食宝塔，已含每天应吃的主要食物种类，油脂类，不超过25克。
饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品，建议每天摄入量不超过30g。
膳食指南建议，成人每天食盐摄入不超过6克。
中国居民平衡膳食宝塔建议每天摄入食盐不能超过（）克。
每人每天摄入多少克盐每人每天食盐摄入量不超过多少克健康成人每人每天食盐摄入量不超过()克
"中国居民平衡膳食宝塔"建议每人每天摄入油脂量不超过
《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过60克。()
《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过100克。()
《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50克。()
《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过80克。()
《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过30克。()
健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。（）
《国民营养计划（2017－2030年)》提出，到2030年，全国人均每日食盐摄入量降低20%的行动目标。我国目前推荐健康成年人每人每天的食盐摄入量不超过9克 。（)
平衡膳食宝塔规定，油脂类每天食用量不超过（)。
20世纪70年代以来，国内外儿童血压流行病学研究发现高血压大多起源于儿童时期，并提出儿童每天食盐摄入量不得超过（)克，以预防推迟高血压的发生。
