当运动的强度小于80%VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加。
下列哪种营养物质是低强度(小于最大吸氧量55%的运动强度)、长时间运动时的能源?()。
最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度()
最大耗氧量(VO2max)是指().
递增负荷运动中,人体血乳酸浓度出现拐点时,其摄氧量约为最大摄氧量的()
糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少()
最大耗氧量(VO2max)是指()
表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。
按每公斤体重计算出的最大摄氧量,更能反映运动员的有氧能力。
严格卧床者,基础心率、最大摄氧量(VO2max)的变化分别是()。
患糖尿病的病人运动程度介于最大心率的()或最大摄氧量的()
脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
关于最大摄氧量VO2max,不正确的概念是()
严格卧床者,基础心率、最大摄氧量(VO2max)的变化分别是()
最大摄氧量(VO2max)是目前公认的评价心肺功能水平的金标准。
研究发现,心率的快慢和最大摄氧量一般成正比,也就是说心率越快,最大摄氧量的百分比就越大。
最大吸氧量利用率是()时实际耗氧和最大摄氧量的百分率。
关于最大摄氧量VO2max的描述错误的是()
在制定运动处方时,为了提高全身耐力,摄氧水平应达到最大摄氧量的()
低强度运动量时机体最大耗氧量为
VO2R=VO2max(最大摄氧量)-VO2rest(安静摄氧量)
运动时的氧耗量与运动强度成正比关系,所以常用摄氧量作为运动强度指标
最大摄氧量是评价人体有氧运动能力的指标,而无氧阈则是评价人体无氧运动能力的指标。
最大摄氧量(VO2max)又称最大耗氧量,表示大量肌肉群参与的全身运动中,强度和运动量逐渐增加直到力竭,身体消耗氧气的平均值。