J-3-3 糖尿病运动时的注意事项，错误的是（）

A . 步行是最简单且易于坚持的项目，在热身运动后，应以90—100米/分钟（健步走）的速度步行30分钟。 B . 可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动 C . 采用中等运动强度，达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜 D . 运动应在餐前1小时左右进行为宜

A . 用餐的时候要文雅，不要从嘴里发出响声 B . 用餐时，如果需要有清嗓子、擤鼻涕、吐痰等举动，尽早去洗手间解决 C . 不由分说，主动为别人夹菜、添饭 D . 取菜的时候，不要左顾右盼，翻来覆去

A . 乘客到达地面后，在工作人员的引导下，应尽量避开索道行驶区，有秩序地向索道站转移 B . 如遇索道偶然停车时，自己打开车门或护栏自救 C . 遇索道故障短时间内不能排除，乘客要稳定情绪，不要惊慌，等待工作人员前来营救，千万不可自行设法离开车箱 D . 救护人员到达后，一定要服从救护人员的指挥

A . 带煤气作业，应使用铜质工具 B . 作业时盲板垫圈应涂甘油 C . 作业时互相联系可用工具敲打管道

A . 可促进患儿生长发育 B . 提倡缓和及较小强度的运动 C . 增强胰岛素在外周组织的作用 D . 持续性运动有利于肌肉清除乳酸，避免酮症酸中毒 E . 经常参加运动的1型糖尿病患者，糖代谢控制较好，并发症的发生率和病死率明显减少

A . A．运动均应该在餐后进行，以免低血糖发生 B . B．糖尿病患者的运动量应适中，不宜过大 C . C．1型糖尿病患者的运动宜在餐后进行 D . D．有大血管和微血管并发症者应在医生指导下运动 E . E．胰岛功能很差者，应先给予胰岛素补充治疗后再开始运动

A . 射击时左手握前手柄前后运动时始终尽力拉紧前手柄 B . 使用催泪弹瞄准时应观察风向风力，注意修正瞄准 C . 在确定打击目标时，应正确选用弹种 D . 在扣动扳机的瞬间应屏住呼吸，保证击中目标

A . 避免举重，俯卧撑等运动 B . 避免剧烈运动 C . 为提高治疗效果，尽量空腹运动 D . 运动中出现心悸，胸痛，即停止运动 E . 运动一般以1个小时左右为宜

A . 持之以恒地坚持下去 B . 饭后1小时左右进行锻炼 C . 冠心病者可随身携带治疗药物 D . 老年人运动量应显著增加 E . 掌握适度的原则

A . 穿厚底防滑运动鞋 B . 戴护膝 C . 随身带糖果，运动一半时立即吃糖果 D . 运动量逐渐加大 E . 从短时间开始

A . 每次运动前都要有10分钟准备活动 B . 运动疗法应和饮食控制及药物治疗相结合，血糖和尿糖基本稳定后，就可以开始运动疗法 C . 避免空腹和注射药物60—90分钟内运动，以免发生低血糖 D . 运动前可以在腿部注射胰岛素

A . 必须包括充分的热身和放松运动 B . 训练时间应选择在餐后半小时～1小时 C . 运动需与口服降糖药或胰岛素相结合 D . 注射胰岛素部位应避开运动肌群，多选择腹部 E . 训练过程要准备好糖或其他食物以防治低血糖

A . 运动总是使糖尿病患者的血糖降低 B . 糖尿病患者应进行有规律的合适运动 C . 1型糖尿病患者的运动宜在餐后进行 D . 有大血管和微血管并发症者应在医生指导下运动 E . 胰岛功能很差者，应先给予胰岛素补充治疗后再开始运动

A . A.运动总是使糖尿病患者的血糖降低 B . 糖尿病患者应进行有规律的合适运动 C . 1型糖尿病患者的运动宜在餐后进行 D . 有大血管和微血管并发症者应在医生指导下运动 E . 胰岛功能很差者，应先给予胰岛素补充治疗后再开始运动

A．存放在通风阴凉干燥的室内 B．片盒应水平式储存 C．不能折弯 D．避免潮湿.高温 E．相对湿度为30%~50%

A、以有氧运动为宜，最适合的是步行 B、运动后心率在130次/分以下 C、以餐前运动为宜 D、使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动

A．运动总是使糖尿病患者的血糖降低 B． 糖尿病患者应进行有规律的合适运动 C． 1型糖尿病患者的运动宜在餐后进行 D． 有大血管和微血管并发症者应在医生指导下运动 E． 胰岛功能很差者，应先给予胰岛素补充治疗后再开始运动

A、能增强体质，还能显著降低2型糖尿病患者的糖化血红蛋白水平 B、不同时间运动对餐后血糖影响不同 C、糖尿病患者的运动应以高运动强度、有氧运动为主 D、餐后散步对降低餐后血糖更有效

A．运动方式应基于每个人的健康程度和平时的运动习惯 B．最有效的有氧运动是运用大肌肉群完成持续或间歇的运动 C．运动持续时间：20~60分钟，包括热身和结束后的整理运动 D．每周运动频率：每周3~5次 E．在数周到一个月的周期运动后逐渐增加运动频率、时间和强度

A．避免空腹和注射药物60-90min内运动，以免发生低血糖 B．运动前可以在腿部注射胰岛素 C．每次运动前都要有10min准备活动

A．乘车时，应先为客人、领导等打开车门，用手示意，请尊者先上车。 B．客人入座后，应从同一车门随后而入。 C．上下车时，无论男士还是女士，都不要弯着腰，头先往车里钻，屁股朝着迎送者。 D．穿短裙的女士最好采用“平行式”而不是“背入式”上下车。

A．血压≥180/120mmHg时不宜运动 B．血压≤160/100mmHg时建议在医生监护下进行放松训练及有氧运动 C．血压≤130/80mmHg时可以有低至中等强度运动 D．血压≥180/120mmHg时适宜运动 E．避免高强度、有屏气动作的运动