肌肉运动时使肌肉的血流量增加主要是因为肌肉收缩时,局部代谢产物增多。()
如果运动员出现运动性贫血,一般只要调整运动量、增加营养,尤其要增加含蛋白质、()丰富的食物。
运动员最常见,同时又适合一般健身人群的营养强化剂包括()。
运动时胰高糖素释放增加,关于胰高糖素对代谢作用的叙述,错误的是()
我国武术内容丰富多彩而且分类方式很多,一般按运动形式可分为三大类,下列不属于其中内容的是()
无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此不能维持一个稳定的状态,下列哪类活动不属于无氧运动。()
帮助糖尿病患者制定食谱是治疗的关键措施之一。制定食谱的步骤有:标准体重测定、计算每日热能需要量、计算三大营养素的分配比例、计算总热量及一天的分配比例、指导糖尿病患者运动。下列属于艾滋病高危人群的是()
减脂、低脂、脱脂奶及其制品适用于哪类人群()
乒羽运动人群不特需营养补充有()。
现在市场上销售的碳酸类运动饮料主要作用是补充营养,增加体能。
库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是()。
下列人群中,在开始中等强度运动前,可以不需要预先医学检查或体适能测试的是()
脂肪必须在氧供应充足的情况下可实现长时间运动的主要能源,氧不充足,脂肪不仅不能被充分利用,而且其代谢的中间产物--酮体会增加。
短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。
下列哪一项运动不属于提高肺活量常用的方法
在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。
关于运动与减脂塑形的说法,正确的是
我国运动营养师(sports nutritionists)与其他国家运动营养师相比具有多种差别,包括()①服务于更广泛的人群②需要多学科综合的技术手段③工作内容更加多元化④工作背景更加多元化
下列不属于自由基生成增加造成运动性疲劳的原因是()
6、运动营养食品的使用对象为运动人群,运动人群是指
28、在减脂塑形的过程中,要有氧运动和力量训练同时进行。
27、在运动过程中,可以利用不用的器械,不同的重量,不同的运动数量以及训练组数做增肌,减脂,塑形等不同目的的训练。
20、在运动减脂的过程中不能有力量练习
12、关于运动与减脂塑形的说法,正确的是()。