患者女性,42岁,失眠10年余,近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况,愈近睡眠时愈兴奋,入睡困难,看电视或看书时却能轻松入睡,有时在自己的床上翻来覆去睡不着,躺到沙发上就能很快入睡,自感晨起后头脑不清晰,精力不足,疲劳,焦虑。本病最有可能的诊断为()
睡眠时相中睡得最浅的一期是()
一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺()
正确的睡眠姿势应是以右侧睡,平睡为宜,忌蒙头睡。
一天少睡多长时间叫睡眠中度剥夺()
患者女性,42岁,失眠10年余,近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况,愈近睡眠时愈兴奋,入睡困难,看电视或看书时却能轻松入睡,有时在自己的床上翻来覆去睡不着,躺到沙发上就能很快入睡,自感晨起后头脑不清晰,精力不足,疲劳,焦虑。哪些治疗原则是错误的()
患者女性,42岁,失眠10年余,近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况,愈近睡眠时愈兴奋,入睡困难,看电视或看书时却能轻松入睡,有时在自己的床上翻来覆去睡不着,躺到沙发上就能很快入睡,自感晨起后头脑不清醒,精力不足,疲劳,焦虑。下列哪项不是本病的特点()
达芬奇发明多相睡眠法,每天只睡两个多小时的意义在于:()
睡眠的正确姿势是向左侧睡,双腿稍稍弯曲,这样的睡姿会使较多的血液流向身体的右侧,从而相应减轻心脏负担,有利于心脏休息。
一天少睡多长时间叫睡眠重度剥夺()
患者女性,42岁,失眠10年余,近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况,愈近睡眠时愈兴奋,入睡困难,看电视或看书时却能轻松入睡,有时在自己的床上翻来覆去睡不着,躺到沙发上就能很快入睡,自感晨起后头脑不清醒,精力不足,疲劳,焦虑。哪些治疗原则是错误的()
越来越多的人处于亚健康状态,究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少,会引发种种不适,甚至导致疾病。研究指出:每晚睡眠不足四小时的成年人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论,每天睡八小时以上的人,他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的,以下断定最不可能正确的是()。
教育婴幼儿养成(),知道早睡早起的好处,养成良好的睡眠习惯。
婴幼儿不正确的卧姿主要有趴着睡、蒙头睡和()等。
手术前晚为保证病人有充分的睡眠,一般睡前给鲁米那0.1g。
幼儿睡眠以左侧和平睡为宜,不蒙头睡。()
牛的睡眠时间很短一般每日睡()h
体弱儿睡眠时应先照顾其先睡晚起,并让其睡在()
睡眠时间多少,需视不同的人而定。但不管怎样,不可逆生理特点而行。一般来说,儿童与少年每天需保证8小时的充足睡眠,以满足身体发育的需要,成年人每天需保证6小时左右的睡眠,而老年人则每天睡4小时左右一般就可以了。()此题为判断题(对,错)。
保育员应培养婴幼儿良好的睡眠习惯;按时起床的习惯,养成正确的睡姿;保证充足的睡眠时间;养成早睡早起的习惯()
幼儿比较好的睡眠姿势是右侧睡()
应指导体位性低血压患者睡眠时抬高床头10℃-30℃,以舒适为宜()