老年人吃粗粮的好处不包括（）。
每人每天吃多少克油为适量？（）
日常生活中，建议每人每天食盐用量不超过多少克（）
《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果？（）
老年人吃粗粮有什么好处（）？
成年人每天应吃多少克谷类食物？
世界卫生组织建议，成人每人每天味精摄入量不要超过（）克。
世界卫生组织建议每人每天的吃盐量在6克以下，我国许多地区的居民吃盐较多，中国营养学会根据我国人民的饮食习惯，建议每天不超过（）克。
《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少克？
日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过多少克（）
为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？（）
为了避免肥胖和血脂高，建议每周吃蛋黄不超过（）个
建议每人每天应吃相当于鲜奶多少克的奶类及奶制品（）？
平衡膳食宝塔的第一层塔底为（），每人每天应该吃300-500克.
《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）多少克？
大豆和大豆制品营养丰富，建议每人每天摄入（）克大豆及其制品。
成年人应每天吃蔬菜多少克？
《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜 （)A.100克以内B.100～200克C.300～500克
【选择题】大豆和大豆制品营养丰富，建议每人每天摄入（）克大豆及其制品。
在日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过()克。
中国居民平衡膳食宝塔（2016）每天吃奶类、大豆及其制品，推荐我国成年人每人每天平均喝牛奶（）
膳食要清淡少盐日常生活中，建议每人每天烹调油用量不超过多少克（）
为了避免肥胖和血脂高，建议每周吃蛋黄不超过几个（)
咸鸭蛋属于腌腊制品，因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多，长期大量吃，会引发癌症等细胞突变。其次，它含有较多盐分，容易诱发高血压等疾病。另外，蛋黄中富含油脂和胆固醇，容易诱发高血脂等疾病。世界卫生组织建议，每人每天摄入的盐低于6克，而一只咸蛋所含的盐就可能接近或超过建议的摄入量。长期高盐摄取是造成高血压、胃粘膜受损等疾病的原因。因而平时不宜多吃或常吃咸蛋。如果咸蛋在盐腌制的过程中是劣质盐，还可能引起急
