以下哪种饮食习惯是正确的（）

A . 低脂、低糖，少食用蛋白质食物。 B . 低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。 C . 禁食肉类，多食瓜果蔬菜。

A . 小刚看到自己喜欢吃的菜便大吃一顿 B . 何敏喜欢吃冷饮，就是在晚上7点以后也不例外 C . 李丽是个酷爱读书的好孩子，经常在吃饭的时候也看书 D . 晓东经常吃粗粮

A . A、长期饮用纯净水； B . B、不宜空腹食用酸奶； C . C、家庭自制腌菜，在腌制20天以后才食用； D . D、腐烂的水果去除其腐烂部分后仍然可以吃。

A . A、运动后不宜立即进餐 B . B、运动前适量进餐 C . C、运动后及时进餐 D . D、饭后不宜立即进行剧烈运动

A . A、挑拣食物 B . B、独占自己喜欢的食物 C . C、不剩、不洒饭菜 D . D、大声说笑

A、稻米、鱼虾等食材的运用 B、烤、炒等烹调方式 C、咖喱菜肴

A . A．哮喘 B . B．胃溃疡 C . C．神经症 D . D．肺癌 E . E．高血压

A . A．高蛋白饮食 B . B．高脂肪餐 C . C．低盐饮食 D . D．少渣饮食 E . E．高纤维饮食

A、少食刺激性食物 B、营养健康 C、高热能饮食 D、饮食清淡

A . 正确 B . 错误

A、以面粉、玉米、大米为主食 B、爱喝酥油茶 C、习惯以“抓饭”待客 D、喜食瓜果,少吃蔬菜 E、菜肴以酸辣为主要特点

A . 长期高盐饮食可引起高血压 B . 长期高脂肪、高糖、高热量饮食易致肥胖 C . 长期大量饮酒，易对肝脏、胃肠等消化器官造成损害 D . 吸烟，易诱发肺癌

A . 为节约时间，可以不吃早餐 B . 边吃饭边喝水 C . 剧烈运动后喝大量水 D . 吃饭时细嚼慢咽

A . A、刚买的苹果直接连皮食用 B . B、蔬菜在烹调前先用水浸泡并冲洗 C . C、鸡蛋在放进冰箱前要先擦洗外壳 D . D、经常整理冰箱内容物

A . 高脂肪饮食 B . 高纤维素饮食 C . 两者皆是

A . 低脂，低盐 B . 高脂，高盐 C . 高糖，低盐 D . 戒酒，低钙 E . 戒烟，高钙

A . A.一日三餐、按时进餐 B . B.不吃早餐，吃好午餐和晚餐 C . C.饮食多样化，不挑食 D . D.不暴饮暴食

A . 用白纸包食物 B . 用酒消毒碗筷 C . 把水果烂掉的部分剜掉再吃 D . 饭前、便后要洗手

A．狼吞虎咽 B．暴饮暴食 C．吃过烫食物 D．不按时吃饭

A．第一，限制动物脂肪;第二，增加粗纤维素的食品;第三，减少肉食;第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜;第五，避免肥胖 B．第一，限制动物脂肪;第二，减少粗纤维素的食品;第三，减少肉食;第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜;第五，避免肥胖 C．第一，限制动物脂肪;第二，增加粗纤维素的食品;第三，增加肉食;第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜;第五，避免肥胖 D．第一，多食动物脂肪;第二，增加粗纤维素的食品;第三，减少肉食;第四，增加新鲜疏菜水果和蔬菜;第五，避免肥胖

A．A.多吃油腻、糖分高的食品 B．B.多吃蔬菜水果 C．C.多吃鱼类、蛋类 D．D.多吃谷物、杂粮