测量晨脉时要注意脉搏的()、()和(),并将结果在纸上绘成曲线,这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。
运动员晨起()比平时高出20%,应考虑身体机能不良。
若健美操运动量适宜,锻炼者晨脉变化每分钟不会超出正常的()次。
健康状况尚属正常或存在某些轻微生理缺陷,身体素质一般,机能水平虽差,但无不良反应以及平时很少参加体育锻炼者,应安排在()。
运动员身体机能不良时,基础脉搏比平时增高()次/分。
紧张训练或比赛后,若出现舒张压“零音”现象,但即刻收缩压上升明显,且运动员身体机能正常,自我感觉良好,说明这是正常生理现象。
运动员基础脉搏比平时增高()次/分时,应考虑身体机能不良的可能性。
清晨脉搏比平时增加()次/分以上,应考虑机能不良。
晨脉(基础心率)比过去减少或稳定不变,说明其身体机能反映良好。
某学生在心尖部听到二级收缩期杂音,一次机能试验出现无力型反应,平时少运动,上体育课时应编在()组。
基础脉搏比平时增加()次/分以上,提示机能状况不良。
运动员晨脉突然较以前增加,提示其身体机能水平提高。
基础脉搏比平时增加()次/分,提示机能不良。
运动员晨起安静血压比平时增高()%时,应考虑身体机能不良。
如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上,提示机能不良。
晨脉的测量应在早晨起床后进行,具体方法是仰卧测30s的脉搏数再乘以2,即为每分钟的脉率,这样误差较小。
运动员晨起安静血压如果比平时增高()%时,应考虑身体机能不良。
12分钟跑测验法,是对身体机能的评定法而不是锻炼身体的方法。
如果大运动负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加6次/min以上,若无其他任何原因,则认为有疲劳现象。
一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?()
脉率变化,特别是晨间基础脉博率的变化,对判断身体功能与健康水平有着很重要的意义。体育锻炼后,如果第二天的晨脉较以前( ),说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量。
运动员晨起安静血压比平时增高()%时,应考虑身体机能不良。
晨脉每分钟增加12次以上,说明机体功能状况不良。()
1、脉搏是心脏机能的“晴雨表”,如晨脉超过多少次/分钟以上,可能过度疲劳了。