跨立的动作要领是左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持良好姿势，身体重心落于两脚之间。
（）是指身体重心或身体某一部分的重心，或身体某一点在运动时所移动的路线。
步法是维持身体重心平衡，配合拳法、腿法等攻防动作快速击打和防守时移动身体调整距离的一种技术。
啦啦操做动作时身体尽量夹紧，手臂的位置基本保持在身体的前方，发力短促，动作到位后快速制动，手臂需要延展。
欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易.
（）动作是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。
（）直接关系到身体重心的平稳，方向的保持，及动作是否优美。
进行移动时身体重心应保持（）。
篮球滑步移动时，异侧脚向移动方向蹬地跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是（）。
移动是手枪战术基础动作中的一个项目，其中向前移动时，应保持身体重心平衡，脚尖先着地。
对于上挥杆动作的易犯错误的描述如下：（1）上杆过分依赖手部动作；（2）上杆平面过于扁平；（3）身体旋转不够，未完成上杆；（4）右膝位置不能固定；（5）重心逆转；（6）太陡或太平的挥杆平面；请选择出对描述正确的说法（）
扶把杆做动作时，身体重心要放在把杆上，以防身体失去平衡。
教师在课堂上身体的动作，主要指教师在教室里身体位置的移动和身体的局部动作。
进行移动时，身体重心应保持（）。
持枪向前移动的动作要领是：身体重心保持平稳，脚掌先着地，落步要清，身体重心起伏小。
身体重心移动动作有？
动作急速、有爆发力，身体保持平衡，重心在 上。
8、在做恰恰八字绕胯动作时要保持身体直立，头向上顶，放重心时身体不能一下下落，反而要向上提拉。
【单选题】双次单向侧点地，要把身体重心停留在支撑腿上，另一条腿做侧向点地，此动作连续完成（）次
请选择横板或直握球板中的任意一种，按以下要求完成五次挥拍徒手动作。录制视频，上传视频或提供视频链接。 横板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势 直握球板正手徒手动作 1:挥拍前的两个准备事项 a重心压右腿 b拇指用力压住拍型，食指放松，板头右旋。c拍头引领前臂向后下方引拍。 2:挥拍。 a拍头引领前臂向前上方挥拍至与自己鼻子同高位置。 b清楚的知道击球点在身体前面。 c右腿蹬转至左腿的同时完成重心交换。 3:还原。 还原至准备姿势
仰泳比赛途中允许身体做转动动作，但必须保持与水平面小于（）的仰卧姿势，头部位置不受此限。
