肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于维持特定姿势和体位。
当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。
当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做向心运动，称为向心收缩。
根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
向心收缩和离心收缩：肌肉在收缩时（）称为“向心收缩”。相反，肌肉在伸展时被拉长称为“离心收缩”。
等张收缩可以训练（）等速收缩可以训练（）等长收缩可以训练（）
肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于产生关节运动。
等长运动即肌肉收缩时张力明显增加，但关节不产生肉眼可见的运动。
骨骼肌运动时先做离心式拉长，再做向心收缩的复合式收缩形式为（ ）。
利用等速运动测试时，肌肉只能进行等长收缩。
肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。
等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。
要使损伤肢体的功能恢复至损伤前的状态，肌肉力量的恢复是其中最重要的因素，向心收缩和离心收缩是促进肌肉力量恢复的根本。
徒手肌力评定所测试的肌肉收缩应为（）
当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心收缩。
在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。
硬拉动作向下时竖脊肌是做（)A.向心收缩B.向心收缩C.等动收缩D.等长收缩
向心收缩，等长收缩，离心收缩三种不同骨骼肌收缩形式的比较
在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程于锻炼效果同样重要（）
你的运动员客户对最大化拉伸（牵张）反射以提高垂直跳跃的科学性很好奇。哪一个阶段可以最小化肌肉离心和向心收缩之间的时间来产生更大的力量，让客户提高他的垂直跳跃？（）
请为离心收缩、向心收缩、等长收缩的力量表现排序正确的是如下哪个（）
9、静力作业主要依靠肌肉等长收缩来维持体位，躯体和四肢关节保持不动。
