在某个训练中共设置30个站,每站60秒循环,以25%RM一组重复最大值的循环训练中,主要是锻炼什么健康相关的元素()

A.肌肉力量 B.肌肉柔韧度 C.肌肉耐力 D.肌肉爆发力 此题为多项选择题。

时间:2023-10-20 15:09:52

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