运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案()
练功又称功能锻炼,是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。手指关节锻炼宜采用()
练功又称功能锻炼,是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。肩关节练功宜采用()
为了通过体育锻炼改善心理健康,运动量应以()强度为宜。
热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小,可根据自身情况适当调节,一般以()左右为宜。
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是()
体操运动可以锻炼身体的()方面。
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。
锻炼模式是运动处方中最主要的部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
制定体育锻炼计划时,需充分考虑运动的次数,强度和时间三个因素。
肢体运动功能障碍患者在康复期功能锻炼,恢复自主运动前可作______或______,出现自主运动后,应以______为主,辅以______逐步促进肢体功能恢复。
体育锻炼效果的大小,很大程度上取决于运动刺激的强度,弱刺激不能引起机体功能的变化,强度愈大,锻炼效果愈好。
练功又称功能锻炼,是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。八段锦属于()
练功又称功能锻炼,是通过自身运动防治疾病、促进肢体功能恢复的一种疗法。不同部位采用不同的练功疗法。手拉滑车属于()
病情稳定的肢体运动障碍患者,应早期进行患肢功能锻炼,一般于病后()
在安排运动强度时,要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。
运动强度是衡量运动量的重要指标之一,它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
(),以改善肢体功能为主,用于各种原因引起的运动器官功能障碍,及畸形矫正等。
发展耐力素质的运动处方内容包括:确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分,它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是____
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是()