一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()。
对于还未适应运动的人,在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难,常使运动无法再继续下去。努力克服此症状,对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动,休息数分钟使身体恢复平静状态之后,再接着从轻运动开始练习。
对于平时不运动的人,尤其是成年人,要从最大心率的100%,每次运动10分钟开始,用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。
对于踢足球的人,满足于通过足球运动来锻炼身体兴趣的是()。
参加跆拳运动的人通常比不参加的人身体更健康,因此跆拳道运动有助于增进健康,对这一结论最能构成质疑的是什么?()
适量运动莫忘“三、五、七”是指什么?“三、五、七”是指身体健康的人,为防病而需达到的运动量,需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人,运动当依病情由专科医师指导进行()。
赵先生,55岁,诊断为2型糖尿病,身体一般状况尚好。护士进行评估后,建议赵先生做有氧运动,为掌握好运动量,运动时适宜的心率应该是()。
在医用干热灭菌箱()内进行灭菌,灭菌条件为:160℃/2h或者170℃/1h;或者180℃/30min。
大学生进行适宜的排舞练习,应保持每次练习时间在30分钟左右,每周练习3-4次。每次练习保持身体微微出汗或者心率保持在120-140次分钟即可。()
科学实验表明:不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人,会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则?()
运动中,心脏将大量血液泵入肌肉来提供能量,同时通过运动中肌肉的挤压流回心脏完成循环。运动结束后,如果突然停止身体活动,血液滞留在四肢肌肉中,甚至可能因心脏和大脑缺血而昏倒。同时运动中血压和心率突然下降,以及神经调节的突然变化,都会对健康造成不良影响。下列说法与上文不符的是()。
经常参加拳击运动的人通常比不参加的人身体更加健康,因此,参加运动有助于增进健康。 以下哪项如果为真,最能构成对上述结论的质疑:
一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()
经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好,若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。
参加跆拳道运动的人通常比不参加跆拳道运动的人身体更健康,因此,跆拳道运动有助于增进健康。以下哪项如果
参加跆拳运动的人通常比不参加的人身体更健康,因此跆拳道运动有助于增进健康,对这一结论最能构成质疑的是什么?
最大心率指的是自身身体红灯区的划分,在整个运动中不要超越自身的最大心率,最大心率的计算方式的用170减去自身年龄即得到自身的最大心率值。
刑法第三百三十六条非法行医罪未取得医生执业资格的人非法行医,严重损害就诊人身体健康的,处()或者()。
患者,男,65岁。身体素质良好,运动后该老人最适宜的心率应在
近年健康教育专家提出的关于运动的“3,5,7”的概念是指每周至少5次的足够运动,每次运动不少于30分钟,运动后的心率达到“170减去年龄”。()
饮食、睡眠、心情、运动,甚至遗传都会影响身体健康,对于能吃、能睡、能动、心情也没有很糟糕,也没有遗传病的人,哪个因素最影响人的健康()
相比那些不参加潜水运动的人,经常参加潜水运动的人一般都健康一些,潜水运动能锻炼身体,增进身体健康。下列选项中,最有力地质疑上述论证的是()