俯卧撑撑起时，肱三头肌是在近固定条件下作向心工作。（）
支配前锯肌、背阔肌、肱二头肌和桡侧腕长伸肌的脊神经是（）支配指深屈肌和手肌的脊神经是（）支配斜方肌和肩胛提肌的脊神经是（）支配胸大肌、胸小肌、肱三头肌和拇指对掌肌的脊神经是（）支配菱形肌、三角肌和肱二头肌的脊神经是（）
发展胸大肌的力量练习有（）
肱三头肌主要练习方法有（）
肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。
锻炼肱三头肌的练习动作有（）
发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
胸大肌主要练习方法有“卧推”。
要增加胸肌、肱三头肌的力量，可采取卧推练习，指的是（）
下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。
支配胸大肌、胸小肌、肱三头肌和拇指对掌肌的脊神经是（）。
卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）
练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
胸大肌主要练习方法（）
肱三头肌拉伸练习的动作要点有
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（ ）。
哑铃飞鸟主要锻炼的部位是（)A.胸大肌B.背阔肌C.三角肌D.肱三头肌
练习胸大肌的厚度主要是（）
引体向上练习的作用是发展肱二头肌、（）和背阔肌力量
普通俯卧撑练习主要发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量
在体能训练中，俯卧撑的训练作用是发展上肢的支撑力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、（)。
4、俯卧撑为略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌。
