弹腿的易犯错误有哪些?如何纠正?
以下对歇步的概述错误的是()。
以下对右坐盘的概述错误的是()。
以下对左仆步的概述错误的是()。
以下对右歇步的概述错误的是()。
以下对左歇步的概述错误的是()。
弹腿的力点在。()
以下对丁步的概述错误的是()。
弹腿的动作要点是:挺胸、直腰、收髋、踢腿时膝由屈到伸,脚面绷直,力达脚跟。
以下对右丁步的概述错误的是()。
以下对蹬腿的概述错误的是()。
以下对左丁步的概述错误的是()。
以下对右弓步的概述错误的是()。
弹腿的力点在脚跟。
以下对侧踢腿的概述错误的是()。
以下对左坐盘的概述错误的是()。
以下对坐盘的概述错误的是()。
以下对侧踹腿的概述错误的是()。
以下对右虚步的概述错误的是()。
以下对马步的概述错误的是()。
以下关于功能复位的概述,错误的是:( )
在练习弹腿的动作时要脚背踢还是脚趾头踢()
1、 小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量,增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。 2、 动力腿保持膝盖外开大腿不动,小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的 。 实践:练习组合完整动作,加强腿的速度与力度。
小弹腿要求两胯保持平衡,动作中大腿要固定住25°抬腿的高度。()