蹬伸动作
省力杠杆在人体关节中分布较少，比较典型的是踝关节在做提踵动作时表现为（）
在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。
蹬地角度决定蹬地效果，（）的蹬地角，会产生更好的蹬地效果。
做器械胸前平推练习的向前推的动作中，肩关节做的动作（）
左蹬腿时，按以下顺序哪一个动作不正确（）
练习太极拳时，应注意保持（）同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
在押运交接时，车组人员要密切配合，充分体现“一慢二快三准确，即（）时要慢；（）动作快；业务押运员交接要快；（）要准确；队员下车站位要准确；观察和判断情况要准确。
篮球滑步移动时，异侧脚向移动方向蹬地跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是（）。
打开氧气减压器阀门时，动作要快。（）
头顶球动作的力量主要来源于脚的蹬地动作。
立定跳远的蹬地起跳阶段，髋关节_____，原动肌的工作条件为_____。
蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要充分蹬伸。
在脚位练习时，要从髋关节到膝关节、腕关节、脚趾尖全部打开，切忌容易打开的部位使劲打开，不容易打开的部位不打开。可先从一位动作开始逐渐练习提高。
5. 蹬壁滑行后，做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动，头没入水中没有换气。需要注意的是：练习者不要紧张，放松心情，先做好漂浮，再开始蹬腿。双眼看向斜正前方。（ ）
蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要依次蹬直。
BA003负杠铃体侧屈练习的动作要点:体侧屈伸时，身体不能转动，动作节奏要快些。（)
做器械胸前平推练习的向前推出动作时，肩关节的运动是（)A.外展B.内收C.水平屈D.水平伸
【判断题】在做持杠铃屈前臂动作时，屈肘关节的肱肌是远固定工作。
【判断题】立定跳远的蹬地起跳阶段，髋关节伸，原动肌的工作条件为远固定。
氢弧焊采用的压缩气瓶打开阀门时动作要快。
【填空题】立定跳远的蹬地起跳阶段，膝关节_____，原动肌主要为_____，工作条件为_____。
标准手势是五指伸直并拢，腕关节伸直，手语前臂形成直线。在做动作时，肘关节弯曲130度左右为宜，掌心向斜上方，手掌与地面形成（）
