转腰搭手
加力推挡击球前前臂必须提起，肘部贴近身体，在或最高点击球，运用伸髋和转腰加大手腕发力，用中指顶住拍背向前用力（）
在警棍使用中，“在戒备的基础上，蹬地转腰挥臂，整体发力，左右挥动警棍，击打对方的大腿内外侧、手臂内外侧等部位，”这种方式是警棍的下劈击。
传球发力的顺序：当（）内侧着地，（）马上瞪伸、转髋、送髋、转腰、转体、挺胸，同时右手臂提肘、肘外展、送肘、腕后屈，掌心向上手腕前屈、手指用力拨球。
击球的用力顺序为右脚掌内侧瞪地-大小腿内侧蹬转，推动重心渐前移-左转髋-左转腰-转胸-转肩-伸臂腕后倒-手翻腕。
转腰上步
武术手法中，推掌的要求是掌从腰间猛力向前推出，直臂，转腰，顺肩，力达掌指。
右摆拳的基本要求是右脚内扣，合胯转腰与掼拳发力的动作协调一致，大小臂之间的夹角应根据打击的距离来调整确定（）
用大锤打扳桩时，扶桩人应站在打桩人的（）待桩锚基本稳定后方可撤手。
棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走（），以转腰（）.
转腰在“转”的问题上要分清什么？
徒手防卫技术中的直拳发力起点是转腰。
武术中冲拳要求臂要伸直，转腰，顺肩，力达（）
转腰摆臂
拉器械转腰练习时，主动发力的部位是？
云肩转腰的做法有一句口诀是“________、________、________”。
云肩转腰时必须要以腰肢为轴，依次经过________、旁移、________、________、反靠、反移、反冲、腆八个位置。
在引腰动作中，转腰的同时，头的转动和腰保持一致（ ）
“云肩转腰”以“三圆”路线为运动轨迹
从“云肩转腰”动势可体现出，中国古典舞的“一切从反面做起”之说。（）
