个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。
集体项目比赛当所有运动员或小组完成不同的动作时：团体如同合唱队十分协调地完成动作；团体有配合地完成动作。在编排中，不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种，应均衡使用。
在有氧舞蹈成套中包含的难度动作数量为（）
在有氧舞蹈成套中，穿插的第2种风格动作为（）
竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。
竞技健美操主要目的是竞赛。它在参赛人数、（）、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
体育舞蹈成套动作的编排中的动作要素是指一套成套动作是由若干个（）个动作组合而成的。
现代体操它是以徒手、（）完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分表现人体控制能力，具有一定的艺术要求的体育项目。
在编排成套动作时，应注意难度的（）和分布，避免选编自己驾驭不了和超出自身能力的动作。
有氧舞蹈和有氧踏板的成套动作时间为（）正负5秒。
根据国家最新规则，运动员完成一个B级连接难度动作可获得（）。
运动员完成一个A级动作难度可获得（）分。
在有氧踏板成套中，运动员可以依次完成难度动作（）
在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。
啦啦操是一项起源于（）并发展了100多年的运动项目，是运动员伴随音乐集体完成基本手位于舞蹈动作、难度动作、过渡配合等内容，展示团队高超的运动技术技巧，体现团队精神与集体荣誉感的一项体育运动。
所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。
有氧舞蹈成套中，难度动作分值高于0.6分的减分为（）
竞技性艺术体操的正式比赛只采用绳、圈、球、棒、带5种器械，运动员参加比赛的成套动作、时间、难度、场地、人数、器械规格、音乐伴奏等都应符合规则要求。
啦啦操运动有别于其他运动项目最显著的特征，它是通过口号各种动作的配合难度的展现以及不同队形的转换，运动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标。
高低 冲击 有氧 舞蹈中上肢动作最理想的是（ ）
高低冲击有氧舞蹈中，最理想的上肢动作应是（ ）
高低冲击有氧舞蹈 按动作完成形式的不同可以分为 几大类（ ）
健身舞蹈课程：成套套路不能超过 _____ 以上舞蹈风格，每一种动作风格必须与音乐协调一致，并融入有氧操的步伐中。要求：____与动作风格一致，____与舞蹈风格一致。
4、锻炼者利用高度不同的踏板，以有氧健美操为基础，完成各种上下台阶动作，其运动强度和难度可随着踏板高度的不同而增减。根据以上描述，请选择这是哪种当前流行的有氧健美操？（）
