健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
健美操难度动作类型及种类有哪些？
健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多，组合出的动作新颖性越强，难度越大。
竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。
竞技健美操主要目的是竞赛。它在参赛人数、（）、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
以下不属于健美操四类难度动作的是（）。
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。
竞技健美操一套动作最多可安排（）难度动作。
音乐的新颖，动作连接的巧妙与难度动作的有机统一，是当前健美操发展的主要特征和趋势。
竞技健美操难度动作的发展，一定要考虑一个“新”字。
难度动作是区分竞技健美操与健身健美操的重要标志之一。
健美操集体项目评判和观赏的重要方面是运动员动作的难度、力度和幅度。
成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。
在编排成套动作时，应注意难度的（）和分布，避免选编自己驾驭不了和超出自身能力的动作。
竞技健美操成套动作至少要包含以下各组难度动作各一个，动力性力量、静力性力量、（）、（）。
竞技健美操难度动作的选择上，必须全方位的选择难度动作。
对竞技健美操的难度动作数量应限制为（）
根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（），竞技性艺术体操。
竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。
竞技健美操的动作必须包括的难度动作有（）。
在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。
在编排的动作中不得出现抛接、翻腾、叠罗汉等危险动作或类似竞技健美操或啦啦操中的难度动作，如出现类似动作，将被扣分。（）
综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练（ ）
4、锻炼者利用高度不同的踏板，以有氧健美操为基础，完成各种上下台阶动作，其运动强度和难度可随着踏板高度的不同而增减。根据以上描述，请选择这是哪种当前流行的有氧健美操？（）
