中长跑的起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。
起跑预备姿势常用的是“侧向开立”式、()式、()式三种。
百米竞赛的预备信号与起跑信号间隔2秒比较合适,相隔太长时间才发起跑信号,影响运动员成绩,原因是()
分析图2中“各就位”口令时学生甲的动作存在哪些问题?并说明“各就位”时的动作要领。
百米竞赛的预备信号与起跑信号间隔2秒比较合适,相隔太长时间才发起跑信号,影响运动员成绩,原因在于()。
轮滑运动员在起跑时,发令员的发令口令已下达,如果在()秒内不启动,发令员宣布该运动员退出比赛。
必须用蹲踞式起跑的项目为()
掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是()
田径运动员在起跑线上处于“各就位”姿势时,所选的起跑器为:()
正向起跑预备时应用()压地面,两脚成()形站好。
能说说蹲踞式跳远中哪个环节是关键吗?
蹲踞式跳远由哪几个环节组成?
蹲踞式起跑时,股四头肌的收缩形式是( )。
速度轮滑起跑预备姿势通常有()
听到“预备”口令后,运动员的()仍须与地面接触,()不得离开起跑器。
百米竞赛的预备信号与起跑信号间隔2秒比较合适,相隔太长时间才发起跑信号会影响运动员的成绩,其原因是()。
起跑技术练习中一般从站立、稍屈膝、半蹲的预备姿势开始,逐渐过渡到()等动作练习,最后再进行完整的起跑练习。
蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋,其主要原因是()
()起跑的起跑过程包括各就位、预备和鸣枪三个阶段。
侧向起跑法的预备姿势中应用轮子()部位着地。
游泳出发技术有3种,即摆臂式出发、蹲踞式出发和抓台式出发。( )
蹲踞式起跑包括几个环节?
14.依据教材蹲踞式跳远6—(2), 制定出本课的教学目标?(简答题)
案例:某校初一(2)班,学生40人,教学内容:蹲踞式跳远。教学目标:通过课堂教学,学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。 教学步骤:①上课。教师提问蹲踞式跳远的要点:蹲踞式跳远分几个技术环节?如何让自己跳得更远?②教师讲解规范姿势的重要性:一是为了维持身体的平衡;二是为落地做积极的准备。③教师示范动作,学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导,纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结