按照人们学习健美操的目的和要求，健美操运动可分为大众和健身两大类。
选择体育运动健身的方法原则.
依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。
健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。
健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。
选择体育运动健身方法原则.
健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
关于有氧和无氧运动的错误说法是（）
无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）
健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
排舞是将健身性、（）、观赏性、（）和群众性等融为一体的运动形式，并与现代生活方式密切相关，目前这项运动在世界上已被列在几大最具健身性项目的首位。
健身气功，是以增进身心健康为目的，以（）相结合为主要运动形式的民族传统体育项目
羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动
广泛开展全民健身活动，遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，组织开展以传统武术运动、户外运动、元旦登高、春节长跑、健身大拜年、妇女健身展示等具有（）的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。
绝对的有氧运动和绝对的无氧运动是不存的。
踏板操是（ ）中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式。
习惯上把不需氧的力量爆发型运动和无氧耐力的运动统称为无氧运动。
国际上把健美操运动分为健身性健美操和（）两大类（4.0分）
关于有氧和无氧运动描述不正确的是按照保险性质不同，健康保险可分为（）
5、水中健身是一种新型的无氧运动。
【选择题】关于运动健身的说法哪项是正确的？（）
【选择题】有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。（）
38、选择运动项目时，应该根据自己所需选择相应的运动项目，运动带来的健身效果就会最大限度地体现出来。
14、运动健身方案中，运动强度的选择主要依据为（）
