一般人群预防心血管代谢疾病的膳食建议中关于谷薯类、蔬菜与水果正确的是（)。

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . A.10％ B . 15％ C . 20％ D . 25％ E . 30％

A . 10~20g  B . 10g以下  C . 25~35g  D . 40g以上

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . 低于21岁的患者 B . 超过40岁的高血压合并糖尿病患者 C . 有心血管疾病病史的患者 D . 30～40岁有危险因素(CVD家族史、高血压、吸烟、血脂异常或蛋白尿)的患者 E . 60岁以上有危险因素的老年患者

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . A、限制热量，控制体重，增加多不饱和脂肪酸的摄入 B . B、保证维生素C、和维生素E、的供给 C . C、增加豆类蛋白质，控制胆固醇摄入，每天给足够的纤维和果胶 D . D、限制食盐摄入，最好每天低于6g E . E、低盐、高维生素、高热量

A . 奶类是补钙首选食物 B . 多种谷类混合食用比单吃一种好 C . 水果与蔬菜不可相互替代 D . 普通人每天可摄入25g以下的油脂 E . 脂肪能提供较多热量，建议每天多摄入脂肪

A . 脂肪 B . 氨基酸 C . 矿物质 D . 维生素

A . 100克~200克 B . 200克~250克 C . 250克~400克 D . 400克以上

A . 0.5g B . 0.1g C . 12g D . 6g E . 越少越好

A . 25%~30% B . 20%~25% C . 40% D . 10% E . 50%

A．A.谷类为主是平衡膳食的基础。增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入，有助于降低心血管代谢疾病发病风险 B．B.增加蔬菜水果的摄入，适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品，有助于降低心血管代谢疾病发病风险 C．C.减少钠盐的摄入，平均每人每天摄入钠盐＜5g D．D.增加加工肉类、饱和脂肪酸的摄入及膳食胆固醇摄入

A、10~20 B、50~100 C、100~200 D、200~300

A．服用复合维生素/矿物质补充剂能够降低心血管病风险 B．单独补充维生素D对心血管病存在保护效应 C．单独补充钙剂不增加冠状动脉钙化风险、增加缺血性脑卒中风险 D．建议一般人群通过膳食多样化来摄入维生素、矿物质,不建议单独服用膳食补充剂