一般人群预防心血管代谢疾病的膳食建议中关于复合维生素正确的是（)。

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . A.10％ B . 15％ C . 20％ D . 25％ E . 30％

A . 10~20g  B . 10g以下  C . 25~35g  D . 40g以上

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

A . A、限制热量，控制体重，增加多不饱和脂肪酸的摄入 B . B、保证维生素C、和维生素E、的供给 C . C、增加豆类蛋白质，控制胆固醇摄入，每天给足够的纤维和果胶 D . D、限制食盐摄入，最好每天低于6g E . E、低盐、高维生素、高热量

A . 奶类是补钙首选食物 B . 多种谷类混合食用比单吃一种好 C . 水果与蔬菜不可相互替代 D . 普通人每天可摄入25g以下的油脂 E . 脂肪能提供较多热量，建议每天多摄入脂肪

A . A.50mg／d B . 100mg／d C . 150mg／d D . 200mg／d E . 1g／d

A . 0.5g B . 0.1g C . 12g D . 6g E . 越少越好

A . 25%~30% B . 20%~25% C . 40% D . 10% E . 50%

A . 食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类 B . 每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 C . 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重 D . 三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料 E . 如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物

A . 3 B . 5 C . 8 D . 6 E . 30

A．A.谷类为主是平衡膳食的基础。增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入，有助于降低心血管代谢疾病发病风险 B．B.增加蔬菜水果的摄入，适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品，有助于降低心血管代谢疾病发病风险 C．C.减少钠盐的摄入，平均每人每天摄入钠盐＜5g D．D.增加加工肉类、饱和脂肪酸的摄入及膳食胆固醇摄入

A.谷薯类每天摄入250~400g，蔬菜与水果每天摄入≥500g B.谷薯类每天摄入200~300g，蔬菜与水果每天摄入≥400g C.谷薯类每天摄入100~200g，蔬菜与水果每天摄入≥300g D.谷薯类每天摄入＜100g，蔬菜与水果每天摄入≥200g