最大力量是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。
力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的（）。
身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。
速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质（）
身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。（）
人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）。
力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。也可看作是对抗疲劳的能力，它是人体功能和心理素质的综合表现，也是评价人体功能水平和体制强弱的重要指标。
身体素质是人的（）状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度
力量是指人体克服阻力的（）。
耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）
体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等张性力量练习或静力性练习。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（）。
力量素质是指肌肉抵抗阻力的能力，根据肌肉收缩的形式可分为（）
身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量（）耐力等能力
力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的
我们通常所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力的能力，这在健美上称之为___
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力
最大力量亦称绝对力量，是指身体或身体某部位肌肉克服最大阻力的能力
力量素质通常理解为人体或身体某部分肌肉在运动时克服（）的能力
有氧运动能增强体质，改善心脑血管的供养，调节免疫功能和神经系统功能，使植物神经系统功能恢复正常，有助于身心健康。抗阻训练，对骨产生一种良好的刺激，能促进的钙化和增生，防止骨质退行性变化，从而预防骨质疏松和增强腰腿部肌肉力量（）
3、等张练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法。
