运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴有剧烈头痛、恶心、呕吐等症状，这种运动性应激综合征通常是由下列哪一组因素引起的？（）
剧烈运动后，不要立刻大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
运动中饮水宜少量多次，每隔20－30分钟饮水（）ml。
运动过程中或运动结束后12小时内，有吃不香、睡不实、对再运动持冷漠态度或运动后次日早晨醒来自我感觉很疲劳、乏力等，说明运动量过大。
月经期间不宜安排震动剧烈的运动是因为该类运动可以引起（）。
个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
什么情况下，学生不宜参加运动或剧烈的运动（）
糖尿病患者不宜参加剧烈运动，是因为剧烈运动会使体内的（）物质大幅降低。
在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）
剧烈运动后不宜马上喝大量的开水。
剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
自由泳在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米。在15米前运动员的头部必须露出水面。
运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水
运动性猝死是一种运动性病症，是指在运动中或运动后立即出现症状，并发生非创伤性死亡。
患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木，动作不灵，伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于（）过度紧张。
运动中不宜一次大量饮水的理由是（）。
饱食后不宜做剧烈运动这是因为（）。
保育员要按时提醒幼儿喝水，每次尽可能（），在婴幼儿剧烈运动后不应（），以免加重心脏负担。
饭后（）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。
剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。
运动性猝死是一种运动性病症，是指在运动中或运动后立即出现症状，并发生非创伤性死亡。（）
【简答题】简述进餐后即刻不宜做剧烈运动的原因？
保育员要让婴幼儿在运动前做好准备活动，剧烈运动后不宜马上喝大量开水，以免增加淋巴系统的负担。（)
