《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）
健身教练建议小李每天增加进餐次数而不增加所摄入的食物总量，那么她的体重就会有显著下降，然而，小李增加日进餐次数却并没有减少每餐摄入的食物量。 由此可以推断（）。
平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是（）
中国居民平衡膳食宝塔建议的每人每天食物摄入量，不正确的是（）
健身教练建议小李每天增加进餐次数而不增加所摄入的食物总量，那么她的体重就会有显著下降，然而，小李增加日进餐次数却并没有减少每餐摄入的食物量。由此可以推断（）。
健身教练建议小李每天增加进餐次数而不增加所摄入的食物总量，那么她的体重就会有显著下降。然而，小李增加日进餐次数却并没有减少每餐摄入的食物量。由此可以推断（）。
宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的熟重。
与称重法比较，食物频率法不能得到准确的食物摄入量，而是得到过去相当长一段时间内的大致的膳食摄入状况。
平衡膳食宝塔中建议的各类食物摄入量，是一个平均值和比例。
膳食宝塔建议的各类食物摄入量都指食物可食部分的生重。各类食物的质量是指某一种具体食物的质量。
长期进食精细食物，不仅会因减少（）的摄入而影响神经系统发育。
为增加铁的吸收和体内利用，建议多摄入富含（）的食物。
头皮屑过多应减少（）食物摄入。
宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的（）。
中国居民膳食宝塔建议一般健康成年人在2400Kcal\d能量水平的食物摄入量，正确的是（）
减肥期间由于摄入食物减少，为了降低饥饿感，可食用（），因为它不供能，又能够产生饱腹感。
WHO建议每天摄入食物的种类（ ）
蔬菜和果品是人类重要的食物，其营养与保健功能非常重要。有营养学家建议人的膳食结构中蔬菜和果品的年均摄入量最好是 。
对于健身者来说,空腹和刚进食结束进行运动都不利于健康,建议在运动前 摄入少量食物
《中国居民平衡膳食宝塔》根据中国人的膳食习惯，给出了各类食物摄入量的建议。日常生活中，为了获得健康，每天应严格按照“宝塔”中对各类食物的推荐量安排食谱。
健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6g。下列（）是减少钠盐摄入的主要指施
肝炎患者应尽量减少脂肪类食物的摄入（）
38、水球运动员测试中，为了确保测试的真实性，运动员应当在测试前多长时间内摄入高碳水化合物的食物，测试当天保持水合状态，测试前两个小时避免摄入食物（）。
6、运动后建议摄入（），因为其为（）食物。
