每人每天饮用多少牛奶为合适?
每天,体内的钙会从汗液、尿液等途径排出,维持钙的平衡就需要补充一些钙,对于儿童,骨骼生长需要钙的沉积,需要的钙就比排出的要多,再考虑到人体对钙的吸收效率,欧美国家推荐的标准是青少年每天1300毫克,成人每天1000毫克,老年人则是1200毫克,而婴幼儿、学龄前儿童根据年龄会低一些。 下列不符合文意的一项是( )
动物头骨都含有钙的成分,很难溶解于水。有人曾做过实验,用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高压锅里熬10个小时,结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克,不及一袋牛奶钙含量的1/20。骨头汤里还溶解有大量骨内脂肪,经常食用会引发其他健康问题。因此,喝骨头汤未必是治疗骨质疏松的最佳食疗方法,重要的是注重饮食多样化,多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等。 这段文字意在说明:
下列营养素的推荐量,哪些能满足一个十岁男生每天的营养需要()
中国膳食宝塔中专家推荐每天应该饮用()ml牛奶。
小儿,男,4个月,体重6kg,用牛奶人工喂养。每天所需要的蛋白质的量应为()
常人钙的日推荐量800毫克,折合牛肉则需()、鸡蛋29个、西红柿62千克。
对于老年人骨质疏松症的预防,每天应供给()毫克以上的钙才能有效。
硫酸亚铁含铁量大约20%,若生长猪每天对铁的需要量为150毫克,基础日粮每天提供100毫克铁,该猪每天还应该另外摄入()毫克硫酸亚铁。
孕妇孕期每天钙的摄入量应达()毫克。
日饮用两杯牛奶,就可提供成人对维生素A和维生素B2的所需量(推荐量)的()
小儿,男,4个月,体重6kg,用牛奶人工喂养。每天所需要的维生素D的量应为()
奶作为学龄前儿童钙的最佳来源,适宜的饮用量为每天()。
下列营养素的推荐量,哪些能满足一个8岁女生每天的需要量()
每天饮用牛奶不仅起到长期补钙健身的作用,还可以预防龋齿。
每人每天应饮用多少克牛奶最为合适()
乳母每天通过乳汁分泌损失的钙约300mg,为弥补此损失,乳母每天至少应饮用牛奶(假定牛奶为其唯一钙源,钙的吸收率和转化率均为100%)()
孕妇应该增加对钙的摄入,每天需要增加额外( )毫克的钙,大约比 25 岁以上女性的一般推荐钙摄入量多出( )。
世界卫生组织推荐,人体每天摄入多少毫克的碘适宜:
青少年每日膳食钙的参考摄入量为()A.600毫克B.800毫克C.1000毫克D.1200毫克
每天,体内的钙会通过汗液、尿液等途径排出,维持钙的平衡就需要补充一些钙。对于儿童,骨骼生长需要钙的沉积,需要的钙就比排出的要多。再考虑到人体对钙的吸收效率,欧美国家推荐的标准是青少年每天1300毫克,成人每天1000毫克,老年人则是1200毫克,而婴幼儿,学龄前儿童根据年龄会低一些。下列不符合文意的()
动物骨头都含有钙的成分,很难溶解于水。有人曾做过实验,用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高压锅里熬10个小时,结果一碗骨头汤中的钙含量不过l0毫克,不及一袋牛奶钙含量的1/20,骨头汤里还溶解有大量骨内脂肪,经常食用会引发其他健康问题。因此,喝骨头汤未必是治疗骨质疏松的最佳食疗方法,重要的是注意饮食多样化,多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等。 这段文字意在说明()。
中国居民平衡膳食宝塔(2016)每天吃奶类、大豆及其制品,推荐我国成年人每人每天平均喝牛奶()