长拳中的冲拳要求力达（）。
锻工在冬季使用工具时，有时要用炉火加热一下.
武术套路长拳比赛中，对成年组要求的时间为不少于（）。
长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
正常生产中，转化炉火嘴的调整要求是（）
转化炉火嘴分布要对称均匀，要求多火嘴、蓝火焰。
在长拳演练中，其步法要稳固（），
长拳要求精神充沛，是指要怒发冲冠。
长拳运动中呼吸法总的要求是（）。
长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指（）
信息办是工商信息化的职能部门，在机构到位、人员到位的基础上，要按照工商信息化的要求，着力提高队伍素质，为此，信息办人员应要在提升（）三种能力上下功夫。
长拳的呼吸要求“气宜沉”是指任何时候都要用沉气法。
练习长拳时，对长拳的姿势有何要求？
简述练习长拳的基本要求。
长拳的四击是指：踢、打、（）、拿。
长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指（）
转化炉火嘴火焰要（）
“一种价值观要真正发挥作用,必须融入社会生活,让人们在实践中感知它、领悟它。”这就要求在培育和弘扬的过程中,下好落细、落小、落实的功夫使社会主义核心价值观成为一言一行的基本遵循。对大学生而言,就是要切实做到:
长拳要求精神充沛,是指要怒发冲冠。
冬天，在生炉火的房间要预防（）中毒
廉洁提醒谈话中，各级党委、纪委要严格按照要求，分层分类组织开展好廉洁提醒谈话工作，深入实践“四种形态”，注重在上下功夫，不断创新理念思路和方式方法，把全面从严治党做细做实、抓出成效（）
阅读《胡同文化》教学实录的片段，完成下列题。师：刚才这几个段落，读完后有什么感受生：口语化，有点随意。生：总觉得不太像文章，好像在拉家常。师：说得好!这正是汪老的追求，他说“我希望把散文写得平淡一点，自然一点，家常一点”，因此他的文章富有生活气息，京味十足。刘锡庆先生说（PPT）：“（汪曾祺的）文字功夫极深，可谓不温不火，炉火纯青。这些文字不是‘大白话’，更不是‘白开水’，而是雅俗杂糅，陈年佳酿，
安全工作既要关注结果，更要重视过程控制。辨识危险因素，实行标准化作业，要求我们的管理者必须从过程控制上下大功夫（）
