晨练是一种好习惯,但未必人人适合。从人的生理特点来看,早上 6 点左右,人体 的血压开始升高,心率逐渐加快,上午 10 点左右达到峰值,如果有冠心病、高血压的人此显增强,血液相对粘稠,这段时间运动可能会使心脑血管梗塞率增大。这段文字意在强调()

A.晨练总的来说还是弊大于利 B.晨练不宜选在 6 至 8 点之间 C.晨练应尽可能避免剧烈运动 D.晨练时间和强度要因人而异

时间:2024-04-14 13:02:05

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