糖尿病患者可达到较好降糖效果且安全的适宜运动时间是()
积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。
老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。
职工搬运重物时,如果提举姿势不正确,()最容易受伤。
健身运动应热身,热身运动需()分钟。
第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行,世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。 下列选项中,关于热身运动的表述正确的是:
训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是()?
发展专项运动素质、竞技状态,参加热身比赛是()的主要任务。
职工搬运重物时,如果提举姿势不正确,身体哪部份最容易受伤?
通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些?()
在运动前后必须做好热身运动和冷身运动。
提举搬运前做一些热身运动,可达致下列哪一项好处?
发展灵敏素质应在运动员热身后,注意力比较集中时,效果较明显。
不属于攀岩热身运动的是()。
进行健美锻炼,人体需要一个适应过程,特别是关节和肌肉不可能一下子承受()的力量锻炼,需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
在上体育课时,老师都会要求学生做一些热身运动,这是因为这些活动可以() ①调节心理 ②提高内脏器官的机能水平 ③克服肌组织的粘滞性 ④有利于学习
运动时间是指参加运动以达到最佳效果的时间,一般大学生每天应该保持多长的体育运动时间
1. 热身损耗是一种特殊的运动成绩下降现象,指已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有水平的现象。
3. 在下一次活动前进行一些准备活动,能够提高运动区的兴奋性,不能减少热身损耗的发生。
运动前热身,是否可以促进关节滑液的分泌?
下列选项哪些是运动前热身的作用?
运动时间是指参加运动以达到最佳效果的时间,运动的最佳时间段是在下午几点
以下不属于运动前热身好处的是()