关节腔位于____________，____________，____________，与________之间，被关节囊围成腔隙，分为不相通的上下两腔，滑膜在关节腔内分泌滑液的主要作用是增加______________，减少______________，营养__________________。
滑液在关节运动中具有（）作用，他是由（）分泌出来的。关节腔内为真空，呈（）状态，这有利于关节的稳固性。
关节囊滑膜层突入关节腔内分泌滑液。（）
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。
在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（）
业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于（）分钟。
关节腔含有多量滑液，呈负压，维持关节的稳固有一定作用。
健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。 下列选项中，关于热身运动的表述正确的是：
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？
热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。
通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（）
健身运动前，热身不能转脖子。
众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?
在上体育课时，老师都会要求学生做一些热身运动，这是因为这些活动可以（） ①调节心理 ②提高内脏器官的机能水平 ③克服肌组织的粘滞性 ④有利于学习
运动前做好充分的热身，可以起到提高体温，增加血氧含量作用（ ）
游泳前应该热身10~15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽。
您在下水游泳前，最好做些热身运动。
下列选项哪些是运动前热身的作用？
中国大学MOOC:"运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？（ ）";
以下不属于运动前热身好处的是（）
6、以下不属于运动前热身好处的是？
