体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
体育锻炼可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提高。
科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
体育锻炼对心理适应能力的影响（）。
体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。
体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。
体育锻炼对生理适应能力的影响（）。
进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。
体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力。
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
预防感冒的主要措施有（）①加强体育锻炼，增强抗病能力②注意天气变化，适时增减衣服③通风换气、勤晒被褥④出汗后不要迎风摘帽和脱衣
科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。
压力反应在一定程度上是机体主动适应（）的需要，它能够唤起和发挥机体的潜能，增强抵御和抗病能力。
体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？（）
养生导引气功主要是通过（）、（）、（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。
体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体对环境的适应能力，从而增进健康。
针灸对机体的作用是通过调节经气，激发或诱导体内固有的调节系统，发挥提高自身抗病能力和自我康复能力，使机体从失调、紊乱的病理状态恢复正常。
高尔夫运动对人机体的适应能力什么些锻炼功能
体育锻炼能够起到促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提高。（)
7、仰卧起坐可以拉伸 、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。
老年人体育锻炼能延缓脑动脉的硬化过程，减轻和延缓脑萎缩，同时刺激大脑皮层神经活动的强度均衡性和灵活性，提高机体对外界环境的适应能力（)
体格锻炼能增强机体能量代谢和各系统的功能，提高机体的抗病能力（）
托幼机构在组织幼儿进行体育锻炼时，要持之以恒，不能随意停止，才能增强学前儿童的体质和适应能力。这符合学前教育体育锻炼的（)。
7、在锻炼过程中找到适宜的（）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。
