在慢跑和中速跑动中，用单脚或双脚起跳，两脚同时落地，这种急停方法为（）。
沙滩赤足慢跑益处有（）。
慢跑非常适合脊椎有问题得人来运动。
54岁男患，慢跑中突发眩晕、呕吐、步态不稳，很快昏迷，呼吸不规则；CT检查为小脑出血，血肿20ml。首选治疗及须采取的措施是（）
运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
人慢跑能跟上运行的车组时，一般为（）公里/小时左右。
对于慢性病患者，适当进行慢跑锻炼没有一定的医疗效果。
运动中腹痛只要减慢速度，调整呼吸节奏，用手按压疼痛部位坚持慢跑即可，不用停止运动。
日常型社区体育的内容可包括慢跑、健身操、拳和舞。
慢跑每30分钟可消耗（）卡的热量。
ATP为生命活动提供能量，人在慢跑的时候消耗多少能量？（）
大多数顾客不经常使用他们购买的运动器材。例如，美国17%的成年人有慢跑鞋，但是有慢跑鞋的人中有45%的人一年的慢跑次数多于一次，只有17%的人每周慢跑次数多于一次。以下哪一项如果是正确的，对于大多数顾客很少使用他们购买的运动器材的断定提出了最严重的质疑？（）
慢跑属于（）
疾跑后继续慢跑以调整呼吸，是预防出现重力性休克的重要措施。
健身慢跑要注意的事项不包括（）
据研究，以 10 公里 / 小时的速度慢跑，需要（ ）分钟才能消耗掉一根香蕉、一杯咖啡和一块蓝莓小蛋糕的热量。
不同体重的人慢跑一个小时，体重越大，消耗的热量（)
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习、慢跑，是运用了心肺耐力训练的（）
【单选题】慢跑的主要供能系统是（）
随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行，但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风等、散步、慢跑、打太极等。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁、否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是（）
锻炼是治疗失眠的非药物手段之一，如太极拳、瑜伽、休闲度假、慢跑散步等，这些活动需要在睡前几小时结束（）
一节训练课中让客户持续做跳绳,踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的（）
术后（）周：练习慢走直至快走，逐渐练习慢跑
