传统运动养生的主要流派主要有哪些?
调息术能帮助人的心灵获得执持的本领,执持就是瑜伽冥想的()。
调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。
“只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸,鼻端吸气频调息,用力收回左右侔”是指实用推拿练功方法中的()
动形养生可达到()
在传统运动养生的练功要领中,最关键的是()。
“()”的意思是养生的要领,文章旨在说明养生之道。
下列不属养形的养生方法的是()
传统练功的方法有()。
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养______ ,动以养_______ 。
强调“动形养生”的思想,创立“五禽戏”,一般认为始于 ( )
下面哪个不是传统保健运动养生原则( )
运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守,只有精神专注,方可宁神静息,呼吸均匀,导气血运行。三者的关系是:( ),( ) 。
传统运动养生保健的功能是( )
运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一,即强调意念,呼吸和躯体运动的配合,意守是指( )。
传统运动养生保健的特点是( )
练功者意守下丹田可出现()。
练功不得法、意守上丹田者易()。
在运动养生中,哪一项不属于八段锦的练功要领()。
丹田是古代练功家对练功时进行意守部位的一个名称,各有不同的说法,常见将其分为上、下丹田。
中医传统功法以“调身、调心、调息”三者的结合()
8、传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守,只有精神专注,方可宁神静息,呼吸均匀,导气血运行。三者的关系是: , 。
2、运动养生的要领中,最关键的是
1、试详细叙述传统运动养生都有哪些原则和要求?