力量素质可转移为速度素质，也可转移为灵敏素质。
采用与灭火战斗有关的、条件比较复杂的练习，以及反复多种多样的与灭火战斗性质相似的动作，是发展灵敏素质的有效方法。
发展灵敏素质的方法是（）
散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.
发展灵敏和协调素质的常用方法有（）。
追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
人体在（）时期，灵敏素质发展迅速。
影响灵敏素质的因素主要有（）
下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（）
下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）
为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。
身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质（）
青春期身体素质的主要指标有速度、力量、耐力、灵敏度、紊韧性和协调性。青春期身体素质发育最先发育是哪几项（）。
发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。
发展灵敏素质主要采用（）
发展灵敏素质应在运动员热身后，注意力比较集中时，效果较明显。
发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
发展绝对力量素质应采用何种方法
人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔軔等五大素质（）
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
身体训练是指发展力量、 、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。
发展灵敏素质的主要采用c（）
请认真阅读下列材料，并按要求作答。跨越式跳高是跳跃类教学主要训练内容之一，不仅可以提高学生的跳跃能力，而且对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带及内脏器官的发展都有积极的影响。同时对提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质也有促进作用。因此，具有很好的锻炼价值。但跨越式跳高在小学教学中也是一个比较复杂的内容。要想完成技术动作也确有一定的难度。请根据上述材料完成下列任务：（1）简要说明“跨越式跳高”的教学重点
