对于还未适应运动的人,在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难,常使运动无法再继续下去。努力克服此症状,对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动,休息数分钟使身体恢复平静状态之后,再接着从轻运动开始练习。
男性,12岁,误服烧碱溶液约30ml后20分钟,口咽及胸骨后剧烈灼痛伴恶心、呕吐、烦躁不安,拒绝进食。以下错误的说法是()
运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结崐束后休息()分钟以上再进餐。
大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
进行体育锻炼要注意饮食规律,一般进食后1小时以上再运动,运动后半小时以上才进食。
拆卸轴承时,应使用退卸器,安装轴承时应事先放在()的油中加热,10---15分钟后再进行装配。
剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。
患者剧烈活动后,应先休息多长时间后再测量脉搏与血压。()
健美操运动后应休息多少分钟以上再进食()
运动后不宜立即进食,至少应休息()
小班幼儿的有意注意时间为10-15分钟。
较长时间剧烈运动后即刻站立休息,运动员易出现()。
参加剧烈运动后,一般应休息30min才宜进餐。
饭后应休息()分钟后才能进行剧烈运动?
保育员要按时提醒幼儿喝水,每次尽可能(),在婴幼儿剧烈运动后不应(),以免加重心脏负担。
单打比赛中,双方运动员打成2:2各胜2局,此时,甲方运动员向裁判员提出休息2分钟再打,裁判员应:()
一般而言,在进行野外穿越时,平原穿越可以1.5-2个小时休息10-15分钟,上坡时可40分钟到1小时休息5-10分钟
番茄钟,是指把任务进行分解,集中精力工作()分钟后休息5分钟,如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间,收获4个“番茄”后,能休息15至30分钟。
运动后脉搏增快,应休息20分钟后测量脉搏。()
大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动約在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
照射结束后,需嘱患者休息15分钟后再离开病室,目的是()
36、进行剧烈运动后,应休息约半小时后再洗澡或淋浴,以防晕厥的发生。
幼儿剧烈运动后,要休息10-15分钟,再进食。()。
保育员要让婴幼儿在运动前做好准备活动,剧烈运动后不宜马上喝大量开水,以免增加淋巴系统的负担。()